이게 과학적인 근거가 있는건 모르겠음 그냥 내 논리상 이게 맞지않을까? 해서 하는 샤워 방법인데 

일단 기본은 뜨거운 샤워임 

1.머리를 적신다음 치실로 이를 먼저 닦음

2.샴푸로 거품낸 다음 양치

3.양치를 끝내면서 머리행굼

4.세안

5.바디샴푸

6.발은 꼭 비누거품으로  

7.찬물로 마무리 샤워 

첫번째 뜨거운물로 샤워하는건 왠지 뜨거운물로 해야 모공도 열리고 땀도 잘 불려질것같고 먼지도 그렇고

두번째 먼저 바로 머리샴푸안하는 이유가 머리나 몸에 있는 먼지나 노폐물들 물에 불리는게 더 잘닦일것같아서 

세번째 위에서 아래로 왠지 몸닦고 머리하면 머리에 있던 먼지가 다시 몸에 달라붙는 느낌이라 위에서 부터 아래로 내려감

네번째 마무리를 꼭 찬물로 끝내는 이유가 머리에 열이 차있는 느낌이 싫고 왠지 그냥 뜨거운물로 마무리하면 비듬도 잘생기는거 같고 땀도 다시나는거 같아서 꼭 살짝 열기 식히는 느낌으로 찬물마무리함